Менструація - найголовніший фізіологічний процес, властивий жіночому організму. Це не просто щомісячне явище, часто супроводжується болем і поганим самопочуттям, а показник того, що жінка здатна виконати своє природне призначення - стати матір'ю.
зміст
Що таке менструація
Навряд чи можна переоцінити важливість цього процесу, тому що на ньому, можна сказати, засноване саме існування життя, відтворення роду людського. Тому сексуальна неграмотність частини жіночого населення, неуважне ставлення до порушень менструального циклу є серйозною проблемою навіть в наші дні.
Напевно, кожна мама в змозі пояснити подорослішала доньці, як користуватися прокладками в період менструації, але далеко не кожна здатна грамотно розтлумачити, чому в жіночому організмі відбувається цей процес, що служить його причиною, як він протікає. Багато жінок взагалі ухиляються від подібних розмов, забуваючи про те, що одного разу дівчатка виростуть, теж стануть матерями і їм, можливо, доведеться зіткнутися з тими ж питаннями. І, на жаль, нерідко в сім'ях на такі розмови накладено настільки жорстке табу, що дівчинка, вперше побачивши на своїх трусиках плями крові, просто боїться зізнатися в цьому мамі. Це може стати не тільки причиною появи в ранньому віці гінекологічних захворювань, що призводять до безпліддя, а й грубим ударом по дитячій психіці.
Поява у дівчинки менструації
Поява у дівчинки менструації - перша ознака того, що в її організмі почався процес статевого дозрівання. Як правило, цей процес протікає одночасно і взаємопов'язано з фізичним розвитком. Іншими словами, початок менструації, зростання молочних залоз, лобкових і пахвових волосся йде паралельно з округленням стегон, розширенням таза та іншими змінами фігури. Ці ознаки вказують на те, що дівчинка почала перетворюватися в дівчину. Статеве дозрівання триває приблизно 5-6 років, і за цей проміжок часу в організмі відбуваються кардинальні зміни. В яєчниках кожної жінки від народження «закладені» по 100-150 тисяч незрілих яйцеклітин. Коли починається процес статевого дозрівання, мозок посилає в яєчники сигнал, який змушує одну з яйцеклітин дозрівати. Один з яєчників, в свою чергу, відправляє гормональний сигнал в матку, і вона починає готувати слизову оболонку до прийдешніх змін: товщина слизової збільшується з 1 до 10 мм, в ній утворюється безліч кровоносних і лімфатичних судин і залоз. Матка стає м'якою і соковитою, тобто готової стати вмістилищем для зачатої дитини.
овуляція
Через два тижні з моменту початку дозрівання яйцеклітина стає зрілою, і відбувається її викид з яєчника в маткову трубу. Цей процес називається овуляцією. Далі можливі два варіанти: або яйцеклітина «стикається» зі сперматозоїдом і запліднюється, або вмирає. Якщо запліднення не відбулося, тобто яйцеклітина загинула, в матці, підготовленої до зачаття, починається процес відторгнення потовщеної слизової оболонки. Вона відшаровується від внутрішньої поверхні, оголюючи кровоносні судини. Таким чином, стінки матки перетворюються в суцільну кровоточить «рану». Це і є менструація. Вона повторюється кожен місяць до тих самих пір, поки не відбудеться запліднення яйцеклітини або не почнеться клімакс.
У кожної дівчинки час появи першої менструації індивідуально, оскільки все залежить від того, в якому віці починається статеве дозрівання. В середньому, гінекологи називають цифри від 11 до 15 років. Як правило, якщо до 15 років менструація не з'явилася, у батьків повинен виникнути привід для занепокоєння. Якщо ж менструація не настає і після 17 років, то це свідчить про дуже серйозні порушення в розвитку організму. Тут потрібна консультація фахівця, який зобов'язаний провести повне обстеження, направити пацієнтку на аналізи і встановити причину затримки статевого дозрівання. Слід зауважити, що у здорової дівчинки початок статевого розвитку залежить від спадкових ознак, тобто перша менструація у неї доведеться приблизно на той же вік, що і у її мами, бабусі або тітки.
Тривалість менструального циклу
Тривалість і регулярність менструального циклу - перший показник того, наскільки жінка здорова в інтимному плані. Тут важливо уточнити, що тривалість циклу і тривалість самої менструації - речі різні, і плутати їх не потрібно. Циклом вважається проміжок часу від першого дня однієї менструації до першого дня наступної, а безпосередньо менструація - кількість днів, у які відбувається виділення крові і кров'яних виділень. Якщо тривалість менструації може бути різною в різні місяці, і це не викликає особливого занепокоєння, то коливання тривалості циклу говорять про порушення в організмі.
Регулярність менструального циклу
Слід зауважити, що менструальний цикл швидко стає регулярним тільки у 30% жінок, а всім іншим потрібно як мінімум один рік на «установку». Ідеальним гінекологи вважають 28-денний цикл. Його нерідко називають місячним. Іншими словами, якщо від першого дня однієї менструації до першого дня наступної завжди проходить 28 днів, то це просто чудово. В середньому ж нормальний цикл не повинен бути менше 21 дня і більше 35 днів. У цих рамках допустима різниця між сусідніми циклами може становити до 10 днів. Якщо кількість днів виходить за ці межі, та ще й постійно буває різним, необхідно проконсультуватися з лікарем. Можливо, в цьому випадку є порушення в роботі яєчників.
Причини порушень менструального циклу
Важливо враховувати і той факт, що причинами порушень менструального циклу дуже часто є аж ніяк не гінекологічні хвороби або відхилення, а звичайнісінький стрес, зміна клімату, погана екологія, нервове перенапруження. Все це негативно позначається на жіночому організмі, на його загальний стан, а проявляється в першу чергу в «скачках» циклу. Тому якщо цикл збився, не потрібно відразу впадати в паніку і бігти в найближчу жіночу консультацію - треба згадати, чи мали місце в недавньому минулому перераховані чинники. Можливо, для відновлення нормальної тривалості менструального циклу буде цілком достатньо найпростішого заспокійливого засобу або закінчення акліматизації.
Що ж стосується тривалості самої менструації, то тут точні дані привести неможливо, оскільки для кожної жінки кількість днів суто індивідуально. Нормою вважаються 3-7 днів, хоча нерідко буває і 2 дні, і 10 днів. Крім того, протягом життя тривалість менструації може змінюватися - в юності, скажімо, 2-3 дня, в 25-40 років - 5-7 днів, після 40 років - знову 2-3 дня.
Найбільш рясно кров виділяється в перші два дні менструації, а в решту часу виділення значно бідніший, тобто йдуть так звані «залишки». Такий стан речей вважається нормою для здорового організму. Якщо виділення рясні в усі дні, слід проконсультуватися з гінекологом. Але тут є один нюанс: рясні, так само як і хворобливі менструації є нормою в тому випадку, якщо жінка користується таким протизаплідним засобом, як внутрішньоматкова спіраль. Єдине, що повинно викликати занепокоєння, – збільшена тривалість менструації. Навіть при наявності спіралі вона не повинна тривати більше 7 днів, якщо це не є особливістю конкретного організму.
Стежачи за своїм циклом, жінка повинна звертати увагу не тільки на кількість, але і на якість кров'яних виділень. Як правило, менструальна кров володіє специфічним запахом, не згортається повністю, але може містити деяку кількість згустків, які з'являються під час дуже рясних виділень. Якщо жінка користується спіраллю, ці згустки являють собою шматочки заплідненої яйцеклітини, яка була відірвана маткою. Дуже велика кількість згустків, а також їх зерниста структура вказують на наявність якого-небудь захворювання або інфекції.
