Не встигли ми озирнутися, як пролетіло літо. Настала осінь, а там і до зими недалеко. Попереду холодні дні і разом з ними нескінченні застуди. Так як же допомогти своєму організму? Вихід один - необхідно зміцнити свою імунну систему.
зміст
Імунітет - що це таке?
У нашому організмі існує ціла система, здатна захистити нас від всіляких інфекцій. Ми не єдині в цьому світі. Разом з нами також існують віруси, бактерії, грибки і паразити. Вони також ведуть боротьбу за виживання і живуть у всіх організмах, включаючи людський. Протистояти цим непроханим гостям і покликані клітини імунної системи, яка являє собою комплекс органів і клітин, спрямований на виконання імунологічної функції, т.е. на захист організму від генетично чужорідних речовин, що надходять ззовні або що утворюються в самому організмі. Органи імунної системи виробляють спеціальні клітини (лімфоцити, плазмоцити), біологічно активні речовини (антитіла), які розпізнають і знищують, нейтралізують проникли в організм або утворилися в ньому клітини та інші чужорідні речовини (антигени).
Розрізняють два види імунітету:
- клітинний
- гуморальний
клітинний імунітет
Клітинний імунітет складається з Т-клітин. Саме вони захищають нас від вірусів і мікробів, від радіації, від стресів і алергічних реакцій.
Клітинний імунітет відіграє важливу роль в наступних реакціях:
- Алергічні реакції сповільненого типу (наприклад, туберкулінові проби), алергічний контактний дерматит.
- Захист проти внутрішньоклітинних паразитів.
- Противірусний і протигрибковий імунітет.
- відторгнення трансплантата.
- протипухлинний імунітет.
гуморальний імунітет
Гуморальна частина імунітету - це кров, лімфа, система комплементу. Ця частина очищає наш організм від шлаків, живить корисними речовинами. несе організму «здорову» очищену кров. До того ж він відповідає за освіту в організмі антитіл, до яких відносяться так звані В-клітини. Вони утворюються в кістковому мозку, в стовбурових клітинах. Антитіла представлені білками-імуноглобулінами. Зараз відкриті наступні імуноглобуліни: IgM, IgG, IgA, IgD і IgE. З них найбільш численними, самими універсальними і самими добре вивченими є класи імуноглобулінів А і G. Саме вони нейтралізують до 99% інфекційних збудників і токсинів, що потрапляють в наш організм.
Імуноглобулін G (IgG). Його можна назвати главою сім'ї імуноглобулінів, так як він складає приблизно 75% всього сімейства. Він містить антитіла проти практично всіх бактерій і вірусів, захищає нашу шкіру і дихальну систему і діє в крові. IgG (особливо IgGI) служить єдиним імуноглобуліном, здатним проходити через плаценту, і тому надзвичайно важливий для захисту дитини від інфекції.
Імуноглобулін А (IgA). Виявляють свою біологічну активність не в крові, а на поверхні слизових оболонок дихальних шляхів, очей, ротової і носової порожнини, шлунково-кишкового тракту. Щоб зрозуміти всю важливість цього, досить згадати, що переважна більшість інфекційних збудників проникає в наш організм саме через слизові оболонки.
Імуноглобулін D (IgD). Він міститься в сироватці крові.
Імуноглобулін Е (IgE). Цей вид відповідає за все алергічні реакції. Захищає організм від укусів комах, реакцій на шоколад, яйця і рибу.
Імуноглобулін М (IgM). Його підвищена кількість говорить про наявність інфікування сифілісом і краснухою. Підвищення рівня Ig M також спостерігається при захворюваннях печінки (особливо при гепатиті і цирозі печінки).
Якщо якісь з цих імуноглобулінів які не виробляються, виникає імунодефіцит.
Що таке імунодефіцит і як він виникає?
Імунодефіцит (імунологічна недостатність) - група різноманітних станів, при яких імунна система не функціонує належним чином, тому захворювання, викликані інфекцією, виникають і повторюються частіше, протікають важче і тривають довше, ніж зазвичай.
Імунодефіцит може існувати з народження (вроджений імунодефіцит) або розвиватися протягом життя.
Вроджені імунодефіцити зазвичай передаються у спадок. Хоч це і рідкісні стану, відомо більше 10 різних спадкових імунодефіцитів. В одних випадках знижена кількість лейкоцитів, в інших воно не відрізняється від норми, але ці клітини функціонують неправильно. По-третє лейкоцити не можуть виконувати свою функцію через відсутність інших компонентів імунної системи, наприклад імуноглобулінів або білків системи комплементу. Лікуванням вродженого імунодефіциту займаються лікарі педіатри.
Імунодефіцит, що виникає протягом життя (набутийімунодефіцит) зазвичай буває спровокований хворобою або будь-яким іншим зовнішнім фактором (радіацією, ліками, стресом і т. д.). Він більш поширений, ніж вроджений. Деякі хвороби викликають лише незначне порушення функції імунної системи, в той час як інші можуть позбавити організм здатності боротися проти інфекції. Добре відомий вірус імунодефіциту людини (ВІЛ), що призводить до розвитку синдрому набутого імунодефіциту (СНІД). Вірус атакує і руйнує лейкоцити, які в нормі борються з вірусами, бактеріями і грибами.
Порушувати функції імунної системи можуть також різні стани. Фактично майже кожна тривала важка хвороба певною мірою впливає на імунну систему. Незбалансоване харчування також може серйозно порушувати роботу імунної системи і приводити до дефіциту всіх поживних речовин, перш за все білків, деяких вітамінів і мінеральних речовин (особливо вітаміну А, заліза і цинку). Якщо в результаті недостатнього харчування відбувається зниження ваги і він починає складати менше 80% від оптимального, то завжди в тій чи іншій мірі страждає імунна система, а якщо вага зменшується до 70% від оптимального, то вона пошкоджується ще сильніше. Інфекції, що вражають людей з ослабленою імунною системою, сприяють зниженню апетиту і збільшують енергетичні потреби організму, замикаючи порочне коло. Ступінь пошкодження імунної системи залежить від того, наскільки незбалансований був раціон, як довго хворий неправильно харчувався і який основною хворобою це супроводжувалося. Повноцінне харчування швидко нормалізує стан імунної системи.
Правильна діагностика імунодефіциту
Основними показниками для імунологічного обстеження є:
- хронічні захворювання внутрішніх органів з частими загостреннями, що важко піддаються стаціонарної терапії (легеневі, кишкові, ниркові і т.д.);
- гострі або рецидивуючі (повторювані) гнійні процеси різної локалізації: ячмені, фурункули, карбункули; остеомієліт, парапроктит;
- хронічні тонзиліти, синусити, отити;
- статеві інфекції, які важко піддаються лікуванню стандартними препаратами;
- хронічні вірусні інфекції: герпес, цитомегаловірус, вірус папіломи людини, гепатити;
- синдром хронічної втоми;
- грибкові захворювання;
- гострі захворювання з затяжним перебігом (пневмонія, пієлонефрит, гайморит і т.п.);
- передопераційна і післяопераційна иммунокоррекция для планових хірургічних хворих: покращення процесів заживши-лення, вкорочення термінів реабілітації, профілактика ускладнень;
- множинні і рецидивні доброякісні новоутворення на шкірі: папіломи, кондиломи, бородавки;
- алергічні захворювання, асоційовані з вірусною або бактеріальною інфекцією;
- часті простудні захворювання, більше 4-х разів на рік
Якщо ви виявили у себе хоча б один з перерахованих вище приводів, не кажучи про наявність кількох, вам необхідно подбати про свою імунній системі.
Особливої уваги вимагають підлітки у віці 14-17 років, які часто мають 1-3 хронічних захворювання. У цьому віці організм піддається великим гормональним фізичним і емоційним перевантаженням. Людям похилого віку також необхідно ретельно стежити за своїм здоров'ям, т.до. на тлі фізіологічного згасання імунітету з кожним роком хронічних захворювань тільки додається.
У працездатних діяльних людей молодого та середнього віку все частіше спостерігається «синдром хронічної втоми», який в більшості випадків пов'язаний з наявністю в організмі вірусу Епштейн-Барра.
