10 справжніх причин застуди

Чи можна захворіти простудним захворюванням не застуджений? Існує цілий ряд факторів ризику виникнення грипу або ГРВІ, серед яких переохолодження займає далеко не перше місце по частоті захворюваності.

зміст

Чому ми застуджується насправді

Чи можна захворіти «простудним» захворюванням, що не застуджений? запросто! Всупереч поширеній думці, переохолодження — не найбільш часта причина захворюваності сучасних міських жителів. Та й де нам замерзати? Ми живемо в теплих квартирах, їздимо в обігрівається транспорті, працюємо в кондиціонованих приміщеннях. І все рівно «застуджуємося». Справа в тому, що зниження імунного захисту виникає з ряду причин, і переохолодження серед них далеко не на першому місці. Стреси, перевтома, нестача сну, дієта, щеплення, кишкові розлади, ПМС... цілий список факторів ризику виникнення грипу або ГРВІ.

Чи не виспався і… застудився

	щеплення. Сама по собі вакцина — це ослаблена інфекція, з якою організм бореться протягом декількох днів. У цей період організм особливо схильний до вірусів і бактерій, тому невеликий карантин не завадить.
	Недостача сну. Типова проблема активно працюючих людей. повноцінний сон — важлива умова міцного імунітету. Під час сну виробляються гормони, які відповідають за відновлення захисних сил організму.
	перевтома. Періоди сесії у студентів, здачі звіту у офісних працівників іноді супроводжуються «застудою». Її причина: зниження вироблення лімфоцитів при сильної втоми, і як наслідок — імунітету.
	незбалансована дієта. Для захисту організму особливо важливі два компонента: білки і вітаміни. Їх дефіцит призводить до частої захворюваності, наприклад, під час посту або в зимову пору року.
	Підлітковий вік. Період фізіологічного зниження імунітету, коли статеве дозрівання накладається на посилений ріст. системи організму, і в тому числі імунна, не встигають за різкими фізіологічними змінами.
	Акліматизація. Зміна клімату є стресом для всього організму. йому потрібно адаптація протягом декількох днів. У цей період ризик інфікування зростає. Особливо страждають ЛОР-органів, які служать індикатором стану імунітету.
	ПМС. Фізіологічно обумовлена ​​коротка иммуносупрессия у жінок в період ПМС. За кілька днів до менструації імунітет трохи знижується, як при вагітності, що іноді провокує ГРВІ.
	Шлунково-кишкові розлади. Кишечник є одним з органів імунної системи. Тому бактеріальний дисбаланс, що триває тривалий час, зменшує вироблення специфічних імунних клітин і знижує опірність організму до інфекцій.
	стрес. Сильні емоції призводять до підвищення в крові кортизолу. Речовини цієї групи пригнічують активність фагоцитів і лімфоцитів. Це факт використовується в лікуванні алергії. Однак у звичайній ситуації стрес часто призводить до застуди. буквально — понервничал і захворів.
	переохолодження. Цей фактор теж ніхто не відміняв. В результаті переохолодження відбувається спазм судин і порушується кровопостачання слизової оболонки дихальних шляхів. Знижується концентрація захисних речовин, активуються бактерії, що знаходяться в ЛОР-органах.

простудні хроніки

За статистикою дорослі жителі Росії хворіють в середньому 3-4 рази на рік, що в два рази перевищує «норму» по захворюваності на грип та ГРВІ. У більшості випадків пусковим механізмом черговий застуди є одна з 10 перерахованих вище причин. Однак статистика — це завжди середня температура по лікарні. Одна людина хворіє раз на рік, а інший лежить удома з температурою мало не кожен місяць, хоча обидва відчувають стреси, недосипають, переутомляются... У чому ж справа? Проблему частої захворюваності можна порівняти із замкнутим колом: не до кінця вилікувана застуда повертається при найменшому ослабленні імунітету. Але вихід є.

При хронічних захворюваннях прекрасно допомагає фітотерапія. Наприклад, великою популярністю серед лікарів, що ведуть часто хворіють пацієнтів, користуються препарати компанії «Біонорика»: Бронхипрет^®, Тонзилгон^® Н і Синупрет^®. Вони застосовуються як на стадії профілактики, так і на стадії комплексного лікування з антибіотиками або в продовжує терапії. Для лікування ротоглотки призначається препарат Тонзилгон^® Н. Він підходить для терапії гострих форм тонзиліту, разом з антибіотиками, а також для профілактики рецидивів. При бронхіті, трахеїті і пневмонії антибактеріальна терапія доповнюється фіто-препаратом Бронхипрет^®. Він усуває завзятий кашель, полегшує дихання, прискорює одужання. Краплі і таблетки від риніту і синуситу Синупрет^® є перевіреним засобом від хронічних захворювань носоглотки.

Де б не знаходився осередок хвороби, вихід з кола нескінченних рецидивів — це повний курс реабілітації проблемного органу за допомогою фітотерапевтичних препаратів, таких як Бронхипрет, Тонзилгон і Синупрет. І будь-який з 10 факторів ризику перестане бути причиною грипу та ГРВІ. Подумаєш, понервничал, втомився... при чому тут застуда?