П'яткова шпора, причини, що сприяють розвитку хвороби. Як попередити виникнення п'яткової шпори?
зміст
Що таке п'яткова шпора
П'яткова шпора - сольовий ростральний або шіповідний виступ, що виходить із підошовної поверхні бугра п'яткової кістки, основа якого зливається з п'ятковим бугром.
При рентгенологічному дослідженні шпори п'ят виявляються у великої кількості людей середнього та похилого віку (4–9 відсотків), не пред'являють жодних скарг. Отже, наявність анатомічної шпори саме по собі ще не означає захворювання. І, навпаки, у деяких хворих при вираженій клінічній картині рентгенологічні ознаки можуть бути відсутніми. Всього близько 10% захворювань опорно-рухового апарату доводиться на шпори п'ят. Не завжди вдається достеменно встановити причину захворювання. Воно в основному зустрічається у жінок 40 років і старше.
Причини, що сприяють розвитку п'яткової шпори:
- поздовжнє плоскостопість,
- гостра або хронічна травматизація п'яткової кістки,
- надлишкова маса тіла.
Як проявляється п'яткова шпора, симптоми
Хвороба проявляється одним головним симптомом - біль у п'яті. Вона може виникнути раптово, гостро або поступово наростати з часом. П'ятка - перша точка опори людини при осьової навантаженні. І цілком зрозуміло, що з першого ж моменту, як хворий встає на ноги, він відразу ж відчуває сильний біль - «голка в п'яті», «наступив на цвях» - такі порівняння призводять хворі люди. Через деякий час в процесі ходьби біль трохи зменшується. Особливо болісна ходьба при двосторонньому процесі; іноді такі страждальці пересуваються за допомогою милиць. Через те, що хворий при ходьбі навантажує край стопи, намагаючись уникнути болю в п'яті, ноги швидко втомлюються. Пацієнти стають нервовими, легко дратуються, знижується їх працездатність. Ситуація ускладнюється втратою довіри до лікарів, що призначають найчастіше неадекватна і тому неефективне лікування.
При обстеженні п'яти одним пальцем знаходять точку найбільшої болючості - як правило, в області внутрішнього відростка п'яткової бугра, т.е. ближче до внутрішнього краю п'яткової кістки. Діагноз підтверджується рентгенологічно.
Як попередити виникнення п'яткової шпори:
- Боротьба із зайвою вагою
- Своєчасне і кваліфіковане лікування захворювань хребта і суглобів
- Носіння устілок при плоскостопості
- Носіння зручною і фізіологічною взуття
- Уникати тривалу фізичну навантаження на п'яти
- При наявності вже мінімальних ознак п'яткової шпори проводити профілактичні курси лікування із застосуванням фізіотерапевтичних методів лікування.
