Якщо ви в перший раз зіткнулися з проблемою циститу, то наступні рекомендації допоможуть позбутися від нього. Наш організм піддається різним випробуванням в холодну вогку погоду. Дуже часто виною різних захворювань стають не тільки інфекції або віруси, але і переохолодження. Це справедливо і для циститу.
зміст
Геть інфекцію!
Причиною виникнення циститу є інфекція. У більшості випадків її викликає кишкова паличка, яка знаходиться в товстому кишечнику, і до певного часу ніяк не проявляється в організмі. Але їй досить лише сприятливої ситуації, будь то просте переохолодження або ослаблений хворобою імунітет, щоб зайняти активну позицію. Тоді кишкова паличка переміщається в сечовий міхур. В результаті запалюється слизова цього органу, що призводить до виникнення циститу. Сьогодні виділяють ще і уреаплазму і хламідій, які нарівні з кишковою паличкою, можуть викликати цистит. Хоча вони стають причиною захворювання набагато рідше.
Так що якщо Ви вирішили вилікувати захворювання, перш за все, позбавте свій організм від його збудників. Безумовно, найбільш ефективним помічником тут стануть антибіотики. Тому не відкладаючи вирушайте до уролога як тільки виявите перші симптоми захворювання. Лікар зможе призначити препарати, які підходять Вам.
При цьому якщо лікар приписав певну тривалість прийому препаратів, які не скорочуйте її. Дуже часто хворі роблять помилку, кидаючи курс лікування, як тільки перші неприємності відступили. Часто Ви навіть не зможете помітити, що триває запальний процес, а в результаті можете отримати і хронічний цистит. Його вилікувати набагато складніше. Щоб не помилитися, не відмовляйтеся до закінчення курсу лікування від призначених препаратів.
Сьогодні в аптеках можна знайти безліч антибактеріальних ліків, які допоможуть Вам позбутися від інфекції. Наприклад, Нолицин. Правила прийому: 1 таблетка тричі на день протягом 3-5 днів.
Якщо ж Ви обмежені в часі, то скористайтеся не менш ефективним засобом – монуралом. Правила прийому складають одноразово 3 г за 2 години до прийняття їжі або після того. Препарат має добру переносимість, може застосовуватися при вагітності, а також майже не має побічних ефектів. Серед фітопрепаратів хотілося б виділити Цистон. Цей рослинний комплексний препарат характеризується як хороший уросептиків, а значить, не доведеться витрачати багато часу на приготування ниркових чаїв. Дія препарату: антисептик, сечогінний і спазмолітичну дію, сприяє основного лікування шляхом усунення більшості симптомів.
Приймайте побільше рідини
Бактерії, що викликали появу циститу, виводяться з організму з сечею. А значить, чим більше рідини Ви будете випивати, тим більше бактерій організм буде виводити. Найкраще, якщо Ви зможете випивати до 1,5-2 л щодоби.
Різноманітність в напоях навіть краще. Однак Ви точно не помилитеся, якщо зупините вибір на воді.
Небажано під час хвороби пити каву, чай або газовані напої. Те ж стосується і мінеральних вод. Справа в тому, що ці продукти викликають роздратування сечового міхура. І, природно, відмовтеся від алкоголю. Можете приготувати кисіль, компот, пийте брусничний або журавлинний морс, в крайньому випадку, дозвольте собі трохи неміцного чаю, розведеного молоком. Все це питво має бути не дуже солодким і теплим.
Також Ви можете пити соки, якщо соки, з яких вони виготовлені, не викликають у Вас алергію. Як правило, до них відносяться груші, зелені яблука, чорна смородина і абрикоси. Постарайтеся відмовитися від цитрусових соків, оскільки крім різних вітамінів вони містять елементи, здатні викликати подразнення сечового міхура.
Чудово підійдуть соки з буряка, моркви, огірків, гарбуза.
А ось від томатного соку краще відмовитися. Досить часто на прилавках магазинів можна зустріти сік, який містить в надлишку сіль і спеції. Так що зупиніть вибір на свіжих соках.
Такі соки готуються безпосередньо перед прийомом. В крайньому випадку за годину-дві до вживання. А взагалі краще за 30-40 хвилин до їжі випити сік.
Не відмовляйтеся і від фітотерапії. При циститі досить ефективні настої брусничного листа, мучниці, польового хвоща або петрушки, оскільки цим травам притаманні антисептичну та сечогінну дії. Також Ви можете скористатися зборами трав, придбавши нирковий чай або спеціальний урологічний комплекс.
Гігієна насамперед!
Якщо Вас вразив напад циститу, ефективно прийняття теплого душу. Це не тільки переслідує гігієнічні цілі, але і діє болеутоляюще. Але не проводите багато часу у ванній.
Пам'ятайте що напрямок рухів повинно бути тільки спереду – назад. Краще, якщо вода буде теплою, кип'яченою. Підійдуть як спеціалізовані засоби для інтимної гігієни, так і звичайне дитяче мило.
тепло – запорука успіху!
Якщо у Вас є підозри на цистит, подбайте про те, щоб тепліше укутати організм. Також зведіть до мінімуму прогулянки по вулиці. Якщо Ви сумніваєтеся, чи тільки сечовий міхур вразила інфекція, краще не приймайте теплих ванн. Тим більше утримайтеся від ванн гарячих або походів в лазню або сауну.
При циститі значно ефективніше застосування сухого тепла. Для цього скористайтеся електричної або гумової грілкою, мішечком молі або річкового піску. Нагріваємо до 35-58 градусів, а потім розміщуємо внизу живота хвилин на 20. Процедуру слід повторити після перерви в 20-30 хвилин. Ще краще, якщо таке прогрівання Ви продовжите протягом кількох годин.
Ще один ефективний при циститі засіб – це ножні ванни. Температура води може бути 36-38оС. При цьому, потримавши ступні ніг у воді протягом 10-15 хвилин, потрібно витерти їх насухо, лягти в ліжко і скористатися теплою грілкою.
Чи не зашкодять і болезаспокійливі засоби
Зокрема, прийміть Кетонал. Його виробляють і в свічках, і в таблетках, дію досить ефективно. Як правило, Вам буде достатньо однієї свічки або таблетки на цілий день. Ще один препарат високої ефективності – це Нурофен.
У разі, якщо Вас не покидає біль, спробуйте додати спазмолітик. Не шукайте оригінальності, а зверніться до старої доброї Но-шпі, наприклад Но-шпі форте, яку можна знайти в сучасних аптеках. Допускається одноразовий прийом цих ліків на добу. Досить ефективні такі комбіновані препарати, як Баралгин і Пенталгін. Ці ліки діють як болеутоляюще, так і спазмолітичну.
Серед фітопрепаратів можна порадити такі як Цистон, що випускається в таблетках, або Цистенал, Спазмоцистенал в краплях.
Необхідно посидіти на дієті
Ви можете їсти практично будь-які продукти. Винятки становлять лише ті, які надають подразнюючу дію на слизову. Наприклад, ця група включає чорний і червоний перець, маринади, оцет, змішані прянощі. Так що обійдіться деякий час без кислих, дуже солоних або гострих страв. Краще приготуйте собі чудові страви з тушкованих або варених овочів.
Також додайте в раціон молочні продукти. Краще навіть кисломолочні, містять біфідобактерії.
Період лікування гострого циститу – 6-10 днів. Однак не відмовляйтеся від дієти і настоїв трав ще хоча б 2-3 тижні.
Спробуйте провести для себе «
розважальну терапію»
Це перш за все дії, спрямовані на полегшення свого стану. До них можна віднести розслабляючий масаж, хорошу музику, улюблений фільм. Просто згадайте ті речі, від яких Ви отримуєте задоволення. Тільки не забувайте про те, що Вам потрібно побільше рідини, так що намагайтеся лягати відпочивати так, щоб хоча б кожні 3 години приймати рідину.
